Exercices pratiques pour les enfants et les adolescents

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de réharmoniser corps et esprit. Elle est donc un complément de choix dans l’accompagnement des troubles spécifiques des apprentissages et de la cognition chez l’enfant et l’adolescent.

Elle lui permet une meilleure intégration de son schéma corporel, une meilleure prise de conscience du temps, de l’espace et de ses propres rythmes, une respiration plus ajustée, une meilleure gestion de son stress et de ses émotions. Elle permet de développer attention et mémoire, confiance en soi et autonomie, autant d’atouts pour la réussite scolaire et l’épanouissement personnel.

Ce premier ouvrage d’une collection, traitant pour chaque titre d’un trouble spécifique à destination des parents, des enfants, des professionnels de l’éducation et de la remédiation cognitive, propose une approche pratique et concrète des troubles dys, afin d’en faciliter compréhension et compensation.

Les pratiques de sophrologie créées spécifiquement, accessibles et courtes, sont aisément adaptables aux besoins de chacun. Les illustrations favoriseront la compréhension et l’intégration des exercices. L’enfant et l’adolescent pourront ainsi acquérir des automatismes et se constituer une sorte de « boîte à outils ». Cela ne remplace en aucun cas l’accompagnement par un professionnel compétent.

Disponible le 16 janvier 2023